In der Physiotherapie sowohl auch beim Sport, wird eine Friktionsmassage gezielt bei einzelnen Muskelgruppen eingesetzt.
Dazu zählen:
Um den Wirkungseffekt der Erwärmung und Friktion zu steigern bzw. zu verstärken, können Hilfsmittel zur Massage hinzugezogen werden. Hilfestellung bei Friktion bzw. zur Erzeugung von Reibung sind die heissen Steine, die „hot stones“, welche auch bei der Hot-Stone-Massage zum Einsatz kommen. Auch der Einsatz von Massagehandschuhen ist denkbar. Die Handschuhe oder die heissen Steine sind nicht nur Mittel zum Zweck, sondern entlasten auch den Masseur. Der Masseur nutzt die Hilfsmittel als eine Art Handverlängerung. Die Handverlängerung wirkt gleichzeitig entlastend.
Die Friktionsmassage ist keine schmerzlose Erfahrung, denn wir bewegen mit kreisender Reibung verspanntes Muskelgewebe. Gerade bei Sportlern, die bereits eine leichte Sportverletzung haben und nun eine Behandlung benötigen ist der Schmerz bei der Friktionsbehandlung nicht wegzudenken. Um akute Schmerzen während der Behandlung von Sportlern zu mindern, kommt gerne Eis zum Einsatz.
